El descuento será aplicado sobre el costo total de la compra (sin envío) al finalizar la misma.
No acumulable con otras promociones
Casi un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. ¿Por qué? durante la vigilia estamos conectados con todo lo que sucede a nuestro alrededor. Cuando cerramos los ojos, somos totalmente improductivos y quedamos a merced de nuestros predadores. Si no cedemos al deseo de dormir, la presión de nuestros organismo por desconectarse durante unas horas va en aumento a tal punto que desoir el llamado de este importante como para que dejemos cualquier cosa de lado (corriendo todos tipo de riesgos) con tal de cumplir con esta necesidad?
Por mucho tiempo, la enigmática inutilidad del sueño desconcertó a los científicos. Ahora sabemos que dormir es una de las actividades más importantes de la vida tal como la conocemos. Su compleja arquitectura sigue siendo un desafío que Matthew Walker, desentraría en este libro apasionante, al ofrecemos una exploración revolucionaria del sueño y de cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
La aniquilación del descanso nocturno a manos del imperativo de hiperproductividad esta teniendo un impacto catastrófico en nuestra salud, y expectativa de vida, casi como en la educación de nuestros hijos. Es hora de que reclamemos nuestro derecho a toda una noche de descanso, sin vergüenza y sin el estigma perjudicial de la pereza. Porque es más sencillo decirlo que hacerlo. Walker cierra esta fascinante exploración con doce consejos para un sueño saludable.
