No vivas un día más dolores de cabeza cegadores o vértigo. ¡Tu asesor de bienestar personal está aquí!
Las personas que no tienen migrañas o ataques de Meniere no lo comprenden: nunca han experimentado episodios de malestar que escapan de su control y no viven con la frustración de ver sus vidas entorpecidas por el dolor de cabeza o el vértigo. Si estás cansado de asumirte como un "paciente", o sí te preocupa tomar demasiados medicamentos para aliviarte, este libro es para tí.
Stephanie Weaver, especialista certificada en nutrición y salud pública, nos ayuda a comprender la naturaleza de los precursores o estímulos del malestar -relacionados con la alimentación y el estilo de vida-, al tiempo que nos invito a descubrir las listas de compras incluidas en su libro, los cuadros de seguimientos de síntomas y el plan de recetas extensamente probadas que podemos incorporar a lo largo de 28 días. ¡No más migrañas! transformará nuestra sensación integral de bienestar e iluminará una senda hacia esa vida plana, sin dolor o incertidumbre ante la enfermedad, que todos merecemos.
